『続』

あけましておめでとうございます！
皆さん、お正月楽しく過ごせましたか？
私は年越しそばを食べ、紅白を見てという
ゆっくりとした年末を過ごしました。

年始には親戚で集まったホテルに
書初めが出来るコーナーがあり、
いつ振りかも分からないくらい久しぶりに
筆を持ちました。

今年は新たなチャレンジの年にしようと思っているので
少しずつでも前進をやめないこと。
自分の思った方向に進む為の行動をやめないこと。
迷いや挫折があっても止まらず続ける事を大切にしていこうと

『続』という文字を書きました☆


ヨガも続ける事で生活サイクルに自然と組み込まれるようになると
ヨガに対する向き合い方が変わり
それと同時に自分との向き合い方も変わってくると思います。

私は、ヨガをしていて
日常でただ過ぎていく一瞬に集中し思考がクリアになる感覚が好きです。

それぞれの生活を豊かにしながら
2017年も一緒にヨガを深めていきましょう♪
　　　　

◆AI　レベル1　　毎週土曜日17:00 ～18:15


身体を動かすために何かしよう。という小さなキッカケからヨガを始めました。 ヨガを続けているうちに、少しづつアーサナが深められるようになる喜びだけでなく、 すべてを忘れ、マットの中にいる【今】を見つめることで心がクリアになっていく 心地良さを感じるようになりました。 ヨガを通して得た呼吸の大切さや、自然に対して感謝できる豊かな心、内側を見つめることの出来る強さや優しさを、みなさんにも感じてもらいたいなと思っています。 一緒に、あたたかな空間でヨガを楽しみましょう！

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